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9 septembre 2017
La Vallée de Ferney

4km - 10km - 20km - 50km

Inscription 2017

Point Info
Tél: (230) 5705 5162

E-mail: info@roag.org

Bouze Mam

Introduit en 2014, « Bouze mam » est un plan d’activité physique simple et efficace visant à améliorer la performance et la qualité de vie dans les entreprises mauriciennes, avec en ligne de mire le Ferney Trail.

bouze man run

3 raisons de participer avec votre entreprise

  • Partager un moment sportif et convivial
  • Renforcer la cohésion du groupe autour d’un projet commun
  • Véhiculer une image dynamique de votre entreprise au travers de valeurs universelles : le dépassement de soi, la santé, le respect des autres et de l’environnement.

Ce plan d’activité est assuré par l’équipe paramédicale de la Fortis Clinique Darné (FCD) composée de physiothérapistes, de coachs spécialisés, de nutritionnistes, de psycho-socio-esthéticiennes, d’ostéopathes et de podologues.

Le programme « Bouzé Mam » consiste à mobiliser un maximum d’employés de l’entreprise pour un entraînement d’une durée de 13 semaines.

Dépendant du choix de la course, et de l’état physique de chacun, des examens médicaux sont aussi proposés aux participants dans le cadre du « Bouze Mam » à un tarif préférentiel par notre partenaire : la Fortis Clinique Darné.

Découvrez les coachs Bouze Mam

Mathias Ritter

Mathias Ritter - Clinical Exercise Physiologist Mathias fait partie de l’équipe paramédicale de Fortis Clinique Darné. Ancien rugbyman, Mathias a également pratiqué plusieurs sports d’endurance tels que le triathlon, le trail et  les courses multi-sports. L’expertise de Mathias s’inscrit au niveau de la force et de l’endurance, ainsi que dans les efforts de condition. Mathias vous coachera principalement sur la récupération, la correction technique et la spécificité des exercices, ainsi que la réalisation des objectifs.

heloise adam

Héloïse Adam Héloïse fait partie de l'équipe paramédicale chez Fortis Clinique Darné depuis août 2013. Ayant fait un diplôme en Fitness à Sydney, elle est spécialisée en gériatrie et les enfants handicapés. Héloïse entraîne une série de personnes de 3 à 90 ans pour les aider à construire leur condition physique, renforcer les muscles, accéder à l'indépendance, et ensemble, améliorer leur qualité de vie. Elle se passionne pour l'équitation et aime aussi le football, le trail running et le VTT .

celina maurel

Celina Maurel Célina a rejoint l’équipe paramédicale de Fortis Clinique Darné en tant que nutritionniste en mai 2015. Son rôle consiste à guider ses patients vers une alimentation plus saine et appropriée à leurs besoins. Elle est coutumière de la gestion du poids, du diabète, du cholestérol, de l’acide urique, des ballonnements ou encore de la nutrition sportive.

Examens médicaux : Rs 5, 000

  • Stress Test
  • Electrocardiogramme
  • Bilan sanguin : “Full Blood Count, Fasting Blood Sugar, Serum Urea, Serum Creatinine, HbA1C, Lipid Profile, Uric Acid” .

Programme Cardinal : Rs 30, 500 – (Groupe de 10 personnes)

Le programme Cardinal est à Rs 30,500 pour un groupe de 10 personnes pour 13 semaines.

Le programme comprend :

  • Présentation du projet en entreprise
  • 3 mois d'entrainement personnalisé  
  • 1 entrainement par semaine au bureau 
  • Présentation sur les bienfaits et la nécessité de l'étirement régulier dans la pratique sportive
  • Présentation sur la gestion du stress et l'importance de pratiquer un sport régulièrement 
  • Présentation sur le régime alimentaire équilibré et la diététique du sport

Programme Dodo : Rs 50, 000 (Groupe de 10 personnes)

Le programme dodo est à Rs 50,000 pour un groupe de 10 personnes pour 13 semaines.

  • Présentation du projet en entreprise
  • 3 mois d'entrainement personnalisé  
  • 2 entrainements par semaine au bureau 
  • Présentation sur les bienfaits et la nécessité de l'étirement régulier dans la pratique sportive
  • Présentation sur la gestion du stress et l'importance de pratiquer un sport régulièrement 
  • Présentation sur le régime alimentaire équilibré et la diététique du sport

Programme Serin du Cap : Rs 56, 500 (Groupe de 10 personnes)

Le programme Serin du Cap est à Rs 56,500 pour un groupe de 10 personnes pour 13 semaines.

  • Présentation du projet en entreprise
  • 3 mois d'entrainement personnalisé  
  • 1 entrainement par semaine au bureau 
  • 1 session d'entrainement en plein air  
  • Présentation sur les bienfaits et la nécessité de l'étirement régulier dans la pratique sportive
  • Présentation sur la gestion du stress et l'importance de pratiquer un sport régulièrement 
  • Présentation sur le régime alimentaire équilibré et la diététique du sport

Programme Catovert : Rs 68, 500 (Groupe de 10 personnes)

Le programme Catovert est à Rs 68,500 pour un groupe de 10 personnes pour 13 semaines.

  • Présentation du projet en entreprise
  • 3 mois d'entrainement personnalisé  
  • 1 entrainement par semaine au bureau
  • 1 session d'entrainement en plein air  
  • 2 sessions d'entrainement spécialisé par mois 
  • Présentation sur les bienfaits et la nécessité de l'étirement régulier dans la pratique sportive
  • Présentation sur la gestion du stress et l'importance de pratiquer un sport régulièrement 
  • Présentation sur le régime alimentaire équilibré et la diététique du sport